C.P base 24

FAQよくある質問

C.P base 24のサービスに関するよくある質問をご案内します。

Q どのような運動を行いますか?
A

基本はウェイトトレーニングなどの筋力アップを目的としたトレーニングを行います。

有酸素運動は行いません。ウェイトトレーニングは健康維持のためにも必須です。

またウェイトを使用したトレーニング以外にも自重トレーニングなども行います。