「今年の夏こそ、スッキリしたカラダになりたい！」
そう思った今がチャンスです。

実は、夏までに体を変えたいなら“今”スタートするのがベストタイミング。
神戸・元町エリアの24時間ジム【C.Pbase24】なら、初心者でも無理なく夏までに変化を実感できます！

今回は、夏に間に合わせるための“今から始めるジム習慣”のコツをお伝えします。

✅ 5月・6月スタートが“夏ボディ”成功のカギ！
7月・8月に「理想の体」で過ごしたいなら、5月〜6月に始めるのがゴールデンタイム。

例えば…
✔ 5月スタート → 約2〜3ヶ月でお腹まわりスッキリ
✔ 6月スタート → 1〜2ヶ月で「引き締まったね」と言われる変化も

**今からなら“まだ間に合う”**ので、焦らず始められます！

✅ 続けられる理由①：24時間営業だから“自分のペース”でOK
C.Pbase24は24時間営業だから、
「仕事帰りに30分だけ」
「休日の朝に軽く1時間」
と無理なく、でもコツコツ続けやすいのが特長。

習慣化さえできれば、夏までに体はしっかり応えてくれます！

✅ 続けられる理由②：初心者向けマシン完備＆安心の雰囲気
「ジムって難しそう…」と感じている方も安心。
C.Pbase24は、運動初心者やジムデビューの方が9割。

初心者向けのシンプルなマシンが揃っていて、わかりやすい使い方表示も。
人目が気にならない落ち着いた空間なので、初めてでもスムーズにスタートできます。

✅ 今から始めるジム習慣【3ステップ】
ステップ①：週2〜3回、30分からスタート
最初は短時間＆低負荷でもOK！
ウォーキングマシンやバイクから始めるのがおすすめです。

ステップ②：マシンで気になる部位、大きな筋肉を重点的に
薄着の季節に気になっている部位、大きな筋肉を鍛えることで見た目の変化が早く実感できます。

ステップ③：ストレッチ＆筋トレで“夏バテしない体”に
筋肉量が少し増えると、夏バテ予防や代謝UPにもつながります。

✅ まずは見学・体験を！
「始めたいけど、まずは雰囲気を見てみたい」
そんな方には、C.Pbase24の見学や施設体験がおすすめ！

無理な勧誘は一切ないので、安心してご予約ください。

👉 見学・体験のご予約はこちら

夏に間に合わせるなら、“今日から一歩”が一番の近道！
「今年こそ」と思った今がスタートのタイミングです。
まだ間に合う5月・6月に、C.Pbase24でジム習慣を始めてみませんか？

あなたの“夏デビュー”を、スタッフ一同応援しています！